Pour une expérience running optimale, découvre les différentes étapes qui te permettent d'aller jusqu'au bout de tes objectifs.

1ère étape, facile : crée ton compte sur la plateforme en ligne.

Synchronise Flit Sport à ton application de sport favorite pour qu'on puisse analyser tes entraînements et/ou t'envoyer tes plans sur ta montre connectée.

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Pour l'instant (et pour quelques mois encore) l'app n'est pas disponible sur les stores mais juste en ligne !

Pour te proposer un accompagnement qui te ressemble, nous prenons en compte ton historique de séances afin de mesurer ton niveau, et te demandons tes objectifs et tes disponibilités.

Puis nous te proposons automatiquement un plan d'entraînement avec des séances structurées complètes et variées !

En se basant sur tes données physiologiques, le détail de tes séances et tes retours, on estime ta progression, ta satisfaction et ton état de fatigue.

Ces informations vont nous permettre de te proposer chaque jour un entraînement qui te convienne et qui optimise ton équilibre entraînement / récupération.

Flit Sport te propose d'avoir une vue d'ensemble de ta semaine d'entraînement. Pour voir et comprendre ta progression au cours du temps, une analyse de tes performances est mise à ta disposition.

Flit Sport repose sur une intelligence artificielle innovante, permettant la prédiction de la performance sportive d'un individu et la génération d'entraînements personnalisés.

Notre application est basée sur une automatisation des modèles empiriques de programmation de l'entraînement utilisés par les coachs sportifs. Cette base est ensuite enrichie avec des données telles que l'estimation de charge d'entraînement, les dynamiques de récupération, et l'analyse de la physiologie cardio-respiratoire

Ces technologies sont issues de nombreux travaux de recherches réalisés en soutien avec l'Université de Bordeaux et Inria.