Comment créer son compte Flit Sport ?

Nous t'expliquons dans cet article comment créer ton compte Flit Sport en 6 étapes super simples, pour créer ton premier plan d'entraînement.



 

1.

Tout d'abord, tu dois te connecter à partir de ton compte Strava, (Garmin sera bientôt disponible) pour qu'on puisse récolter tes données de course. C'est avec ces données d'entraînement qu'on saura connaître ton profil de coureur et de proposer des séances de courses adaptées à toi. Il faut avoir couru récemment avec Strava pour que l'on puisse établir ton plan d'entraînement (pas la peine de venir nous voir sans données : si c'est le cas enfile tes baskets et reviens nous voir à ton retour).



 

2.

Tu as juste à te connecter comme habituellement à ton compte Strava pour associer les comptes.



 

3.

Ensuite, nous avons besoin d'en savoir un peu plus sur toi. Remplis le court questionnaire pour qu'on te connaisse davantage. Tu pourras notamment nous dire ici combien de fois par semaine tu veux courir. Pour progresser c'est mieux de courir au moins 2 fois par semaine... et plus tu cours, plus tu découvriras de séances variées pour te faire plaisir.



 

4.

Pour rester motivé et pour progresser il faut un objectif ! Remplis ton objectif de course (5K, 10K, semi-marathon, marathon) avec la date à laquelle elle aura lieu pour que tu sois opérationnel.le le jour J. Tu as prévu des courses intermédiaires ? Pas de problème, on fera en sorte que tu sois affûté.e et en pleine forme à chacune de tes courses.



 

5.

Donne nous tes jours de disponibles pour qu'on adapte notre plan d'entrainement à ton emploi du temps. Et si tu as un contretemps pendant la semaine, pas de panique, tu as juste à modifier ton calendrier et on s'occupe de recalculer ton plan Flit Sport!



 

6.

La dernière étape est la plus simple : attendre que l'on calcule ton plan. Cela ne prendra que quelques minutes et tu recevras un mail une fois le plan prêt si tu préfères revenir plus tard.



 

Grâce à ce tuto, tu sais dorénavant comment créer son compte Flit Sport ! si tu veux voir ce tuto en vidéo il est disponible sur notre chaîne youtube Flit Sport. Nous expliquons sous forme de plusieurs tuto de comment utiliser Flit Sport. Une vidéo est dédiée pour la création de ton compte Flit Sport.